Психологическое
тестирование по методике
Ч.Д. Спилбергера.
Измерение тревожности как свойства личности особенно важно,
так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный
уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной
деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или
желательный, уровень тревожности - это так называемая полезная тревожность.
Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него
существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.
(нажмите "ДАЛЬШЕ")
Ответы высылаем на почту: alenakirgizova@mail.ru или VK id73078700 (не забываем указывать фамилию, имя и класс)
Инструкция: прочитайте каждое из приведённых
предложений и выберите цифру в соответствующей графе справа в зависимости от
того, как вы себя чувствуете в данный момент (ответы записываем на листочках:
№вопроса-ответ. Например: 1 - 4) . Над вопросами долго не задумывайтесь,
поскольку правильных и неправильных ответов нет.
Бланк 1.
№
|
Суждение
|
Нет,
это не так
|
Пожалуй,
так
|
Верно
|
Совершенно верно
|
1
|
Я спокоен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
2
|
Мне ничто не угрожает
|
1
|
2
|
3
|
4
|
3
|
Я нахожусь в напряжении
|
1
|
2
|
3
|
4
|
4
|
Я внутренне скован
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Я чувствую себя свободно
|
1
|
2
|
3
|
4
|
6
|
Я расстроен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
7
|
Меня волнуют возможные неудачи
|
1
|
2
|
3
|
4
|
8
|
Я ощущаю душевный покой
|
1
|
2
|
3
|
4
|
9
|
Я встревожен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
10
|
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
|
1
|
2
|
3
|
4
|
11
|
Я уверен в себе
|
1
|
2
|
3
|
4
|
12
|
Я нервничаю
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13
|
Я не нахожу себе места
|
1
|
2
|
3
|
4
|
14
|
Я взвинчен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
15
|
Я не чувствую скованности, напряжённости
|
1
|
2
|
3
|
4
|
16
|
Я доволен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
17
|
Я озабочен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18
|
Я слишком возбуждён, и мне не по себе
|
1
|
2
|
3
|
4
|
19
|
Мне радостно
|
1
|
2
|
3
|
4
|
20
|
Мне приятно
|
1
|
2
|
3
|
4
|
Бланк 2.
№
|
Суждение
|
Никогда
|
Почти никогда
|
Часто
|
Почти всегда
|
1
|
У меня бывает приподнятое настроение
|
1
|
2
|
3
|
4
|
2
|
Я бываю раздражительным
|
1
|
2
|
3
|
4
|
3
|
Я легко могу расстроиться
|
1
|
2
|
3
|
4
|
4
|
Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о
них забыть
|
1
|
2
|
3
|
4
|
6
|
Я чувствую прилив сил, желание работать
|
1
|
2
|
3
|
4
|
7
|
Я спокоен, хладнокровен и собран
|
1
|
2
|
3
|
4
|
8
|
Меня тревожат возможные трудности
|
1
|
2
|
3
|
4
|
9
|
Я слишком переживаю из-за пустяков
|
1
|
2
|
3
|
4
|
10
|
Я бываю вполне счастлив
|
1
|
2
|
3
|
4
|
11
|
Я всё принимаю близко к сердцу
|
1
|
2
|
3
|
4
|
12
|
Мне не хватает уверенности в себе
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13
|
Я чувствую себя беззащитным
|
1
|
2
|
3
|
4
|
14
|
Я стараюсь избегать критических ситуаций и
трудностей
|
1
|
2
|
3
|
4
|
15
|
У меня бывает хандра
|
1
|
2
|
3
|
4
|
16
|
Я бываю доволен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
17
|
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18
|
Бывает, что я чувствую себя неудачником
|
1
|
2
|
3
|
4
|
19
|
Я уравновешенный человек
|
1
|
2
|
3
|
4
|
20
|
Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих
делах и заботах
|
1
|
2
|
3
|
4
|